fc2ブログ
朝ランニングの醍醐味(^^)
縮小

朝夕は、幾分過ごしやすくなってきましたね。

私は、もっぱら朝ランニング専門なのですが、
とくに日がのぼる前から走り始めて、日の出を見ながら走るのが
大好きです。(^^)

なんというか、太陽から、エネルギーを分けてもらうように
感じるのです。

写真は、午前4時20分。もうすぐ日の出の町を撮ったものです。
街灯を見ていると、その一つ一つに、かけがえのない家族・家庭が
存在するその重み、尊さを感じます。



【8月6日・7日のランニング】6日:13キロ(1時間3分3秒)
              7日:14キロ(1時間10分53秒)

【からだ】体重69.4キロ 体脂肪17.5% 基礎代謝1623kcal  
    ※セクションの懇親会で、体脂肪率が2%も上昇。おそるべし。。。
    (目標:体重65キロ 体脂肪12%)




スポンサーサイト



[ 2010/08/07 11:25 ]

| ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) |
<<「眼鏡市場」、いいですね♪ | ホーム | お気に入りランニングショット>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://maggychu.blog135.fc2.com/tb.php/7-d77bd6fa
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |