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クリール11月号にOコーチが特集記事執筆 (^^)
昨日発売の「クリール」11月号に、われらがSWAC Oコーチの執筆記事が掲載されている。
テーマは、
「2時間切り/1時間45分切り/1時間30分切りを目指す今季はハーフで自己ベスト!」。
編集長によると、フルマラソンは走らないけど、ハーフは走るという人が案外多いので、ハーフでベストを出す方法を、Oコーチに書いていただいたとのこと。
ご興味のある方は、手に取られてみては。(^^)

また、会員の方のダイエット成功記も載っていた。
体重が3桁だったのを、30キロ以上減量でサブ3。
シンデレラストーリーくらい劇的な展開!!!
詳しくは、ご本人のブログに。


私は、「ランナーズ」は定期購読、「クリール」は毎号書店で購入している。
どちらも参考になるが、「クリール」の方が、練習法組み立てには役立つと
感じていて、実はどちらかというと「クリール」ファン。
どちらか一冊しか買えないなら、「クリール」を買うだろう。

皆さんは、どちら派ですか?

「ランナーズ」は、ランネットというHPメディアの重要性に早期に気がつき、
大規模投資をしていったことが今の優位の要因だろう。。。


今日は、くりおさん湘南ランニングステイヤーズの方々と30キロ走だ。
結構涼しそうで楽しみ♪



【9月21日のOコーチメニュー】50~60'jog
【実績】59分ジョグ(キロ5分)、最寄の駅からラン

【9月22日のOコーチメニュー】補強運動 9種類×2セット、40'jog+WS×3~5
【実績】補強運動 9種類×2セット、最寄の駅からラン
 ※終業後、大和の陸上競技場に行く予定が、仕事が長引いて、行けず。。。
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[ 2010/09/23 05:04 ]

| ランニング | コメント(8) | トラックバック(0) |
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コメント
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「補強:9種類×2セット」というのは、すごいですね! パワフルです。
今日は30k走ですか。雨になりそうですが、この夏の猛暑を思えば、天国ですね。頑張ってください!
nozomipapa * URL [編集] [ 2010/09/23 08:46 ]
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こんにちは&初めまして。
初めてマギーさんのブログにコメントします。

自分はランニングを始めてからずっと「ランナーズ」を読んでいるのですが、今度手にとって読んで比較してみますね。
(市民ランナー向け雑誌はランナーズしか知らなかったということもあるけど)

昨今のランニングブームでたくさんランニング向け雑誌が出ているんですね。
たのっち * URL [編集] [ 2010/09/23 11:48 ]
--- ランナーズ(金さん)→川越監督→SWAC入会 ---

補強運動にラン、見習うところが多いです。
練習メニューも気になってます。
一度見てもらった方が良いのでしょうかね!?

私は現在「ランナーズ」定期購読でRUNNETメイン、たまに他のランナーさんのブログで「クリール」記事拝見しておりますが、練習法組み立てに役立つなら今月号購入してみます。

今日は、寒くこちらは雷雨です。30km走お疲れさまです。お風邪など召されないようご注意くださいね(*^^)v
トミー * URL [編集] [ 2010/09/23 14:08 ]
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nozomipapaさん、補強2セット、汗びっしょりになります。。。でも確実に身体に効いている感じがあり、結構好きになってきました。30キロ走、ぎりぎり雨にも降られず、快走いや暴走できました。(^^)
マギー大島 * URL [編集] [ 2010/09/23 23:06 ]
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たのっちさん、初コメントありがとうございます♪ きっとおひとりおひとりで必要となる情報は違うと思います。ですが、クリールも、ランナーズほど認知はされていませんが、記事の質が高く、トレーニングの参考になります。(別にクリールの編集室に知り合いがいるわけではないのですが。。。)
たのっちさん、これからもよろしくお願いします。
マギー大島 * URL [編集] [ 2010/09/23 23:10 ]
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トミーさん、プロに日々の練習内容をチェックしていただくことは本当にお勧めです。本などからは得られないプロならではのアドバイスを確実にいただけると考えるからです。
マギー大島 * URL [編集] [ 2010/09/23 23:13 ]
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Oコーチの記事が載っているのですか、早速読んでみます。昔はクリール読んでましたが、最近は記事が似通ってきましたね
soubu * URL [編集] [ 2010/09/24 06:48 ]
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soubu さん、ランニング雑誌で、なかなか特色を出すのも難しいかもですね。。。
マギー大島 * URL [編集] [ 2010/09/25 03:34 ]
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