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酷暑で月例湘南マラソン中止!!!
月例

午前7時の時点で、30度超のため、大会自体が中止。
7月のように、10キロが中止になることは想定していたが、まさか全部中止とは!!!

まあ、命には代えられませんね。

中止を知る前に、
5キロコースをジョグで、キロ6分~6分30秒くらいで走った。暑さのため、今日は、キロ4分より早く走るとかなり消耗するなと感じた。

「では、一人月例マラソンでもするか」と、SWACのレース着に着替え、キロ4分20秒くらいの余裕あるペースでリュックサックラン。汗が吹き出るが、海風と陽射しが気持ちいい♪
途中、ウオーキングも交えて、茅ヶ崎の「竜泉寺の湯」にくつろぎに行った。
800円(早朝割引)で、4種類の岩盤浴を楽しめるいい風呂なのだが、イモ洗い状態。。。
早朝割引適用時限ぎりぎりの午前9時近くに行ったためであろう。
でもカラダの疲れがすっと抜けた。


【からだ】体重68.1キロ。体脂肪15.1%。からだ年齢34歳

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[ 2010/09/06 02:44 ]

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コメント
--- 暑いですね ---

月例マラソンは中止でしたか。それはそうでしょう(笑)
でも、この暑さの中、㌔4分超で走ろうという心意気、すごいです。
nozomipapa * URL [編集] [ 2010/09/06 08:11 ]
--- 涼しさが欲しいですね。(^^) ---

nozomipapa さん、いつもコメントありがとうございます。今年は、9月末まで真夏みたいですね。。。はやくスピード練習がしたい今日このごろです。(^^)
マギー大島 * URL [編集] [ 2010/09/06 15:42 ]
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