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結婚10周年を機にブログ始めます♪
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昨日、8月1日(日)は、結婚10周年!
思えば、本当にいろいろなことがありました。
家族への感謝の気持ちを込めて、ケーキを買ってきて、ささやかにお祝い♪



【8月1日のランニング】21キロ(1時間48分30秒。暑いのでゆっくり目で無理をしないようにしている。)

【からだ】体重68.9キロ 体脂肪15.1% 基礎代謝1628kcal (目標:体重65キロ 体脂肪12%)
※本格的にランを再開した3カ月半前より体重は、約6キロ減。それでも下腹は軽くやばい(古い)
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[ 2010/08/02 02:11 ]

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